Toshiba NB100-12Z Cosmic Black - Way to go!

Uma pequena maravilha de 8.9" que sintetiza a experiência da Toshiba na construção de portáteis de qualidade. Com pouco mais de 1kg, este netbook é pequeno e leve, próprio para levar para qualquer lado e estar sempre ligado. O seu companheiro de viagem ideal: navegar na internet sem fios, estar contactável, trabalhar, ouvir música e tudo o mais que se lembrar. Apesar da sua pequena dimensão está totalmente equipado com a mais recente tecnologia: ecrã Toshiba TruBrite com retroiluminação, função Toshiba USB Sleep-and-Charge, 160 GB de disco e agora com tecnologia sem fios Bluetooth.

Global Champions Tour

Leopold Van Asten - VDL Groep Santana B

http://www.globalchampionstour.com/#/results/estoril/2009/gct_estoril_2009_14

Um dia, não são DIAS!

Verdades absolutas!

Insólitos Yorn - Fila à porta do Santini Cascais 23h

Estoril Champions Tours

Horário das Provas
Quinta Feira, 09/07

11h00 CSI***** Warm up
17h00 CSI** Prova nº1: 1,15m

Tabela A ao cronómetro com barrage
1 cavalo por cavaleiro
CSI** Prova nº2: 1,25m (começa depois da prova nº1)

Tabela A ao cronómetro
1 cavalo por cavaleiro
21h00 CSI** Prova nº3: 1,40m

Tabela A ao cronómetro com barrage
1 cavalo por cavaleiro

Sexta Feira, 10/07

10h00 CSI***** Prova nº1: 1,45m

Tabela A ao cronómetro
1 cavalo por cavaleiro
15h00 CSI** Prova nº4: 1,20m

Velocidade e maniabilidade
1 cavalo por cavaleiro
CSI** Prova nº5: 1,30m (começa depois da prova nº4)

Velocidade e maniabilidade
1 cavalo por cavaleiro
18h30 CSI** Grande Prémio: 1,45m

Tabela A ao cronómetro com barrage
1 cavalo por cavaleiro
21h00 CSI***** Prova nº2: 1,50m

Tabela A ao cronómetro com barrage
1 cavalo por cavaleiro

Sábado 11/07

9h00 CSI** Prova nº7: 1,15m

Tabela A ao cronómetro com barrage
1 cavalo por cavaleiro
CSI** Prova nº8: 1,25m (começa depois da prova nº7)

Tabela A ao cronómetro com barrage
1 cavalo por cavaleiro
CSI** Prova nº9: 1,40m (começa depois da prova nº8)

Tabela A ao cronómetro com barrage
1 cavalo por cavaleiro
15h00 CSI***** Prova nº3: 1,45m

Duas fases
1 cavalo por cavaleiro
19h30 CSI***** Grande Prémio de Portugal

Duas mãos com barrage
1 cavalo por cavaleiro

Há que séculos que não ouvia isto! - Enya

Facebook fever...

Facebook é um website de relacionamento social lançado em 4 de fevereiro de 2004. Foi fundado por Mark Zuckerberg, um ex-estudante de Harvard. Inicialmente, a adesão ao Facebook era restrita apenas aos estudantes do Harvard College. Ela foi expandida ao Massachusetts Institute of Technology, à Boston University, ao Boston College e a todas as escolas Ivy League dentro de dois meses. Muitas universidades individuais foram adicionadas no ano seguinte. Eventualmente, pessoas com endereços de e-mail de universidades (por exemplo, .edu, .ac.uk) ao redor do mundo eram eleitas para ingressar na rede. Em 27 de fevereiro de 2006, o Facebook passou a aceitar também estudantes secundaristas e algumas empresas. Desde 11 de setembro de 2006, apenas usuários com 13 anos de idade ou mais podem ingressar. Os usuários podem se juntar em uma ou mais redes, como um colégio, um local de trabalho ou uma região geográfica.

Ben & Jerry`s - na melhor das companhias, aliás diz-nos a razão porque vivemos!

Junto ao Largo de Camões, a meio caminho entre o Chiado e o Bairro Alto, fica a gelataria Ben & Jerry`s. Sabores intemporais que só encontramos aqui: Chunky monkey, New York Super Fudge Chunk ou o Oatmeal Cookie Chunk. Chocolate, baunilha, iogurte, nata, creme, morango, com uma possibilidade quase infinita de mistura. Há 30 anos a deliciar o mundo e arredores...

Localização
Rua da Misericórdia 13 - Lisboa
1200-270 LISBOA

O melhor amigo do QC...

Elmo's Post Weekly

Estados de Ansiedade

Quem tiver o mínimo sentido de responsabilidade e até de bom senso, já sentiu ansiedade sobretudo quando nos é confiada uma tarefa. Há várias teorias que defendem que um estado de ligeira ansiedade, pode potenciar a atenção e consequentemente melhorar o desempenho. E aparentemente tais factos são comprovados em atletas de alta competição, artistas, etc ...
É bom sentir alguma adrenalina. Como se conseguíssemos ter o domínio das emoções, do momento e desse modo, ficamos espectadores de nós próprios. Vemo-nos por fora, a enfrentar as situações. Claro que o limiar entre o estado de ansiedade ligeira, dita positiva, e o estado de ansiedade pânico-like é muito ténue. Esta é a razão pela qual, as pessoas bloqueiam em situações banais, cuja solução retrospectiva é sempre muito fácil, mas que enquanto situação vivida toma contornos bem diferentes.
Fazer a auto-gestão do stress é um exercício difícil, e para a maioria das pessoas acaba por se tornar um desafio. Porque mesmo para eventos semelhantes, acabamos por reagir de forma inesperada. A nota mais positiva do factor stress, é podermos fazer uma retrospectiva e achar que demos o nosso melhor.

By Elmo.

Ver ao longe - PPR

Os planos poupança-reforma foram criados para incentivar a poupança e garantir um complemento de reforma. Estes produtos são especialmente atractivos devido aos benefícios fiscais. Os PPR com a vertente “educação” deixaram de ser contemplados. Assim, embora ainda existam produtos designados PPR/E, apenas pode deduzir as entregas para PPR. Em 2007, pode deduzir 20% do investimento efectuado num máximo de € 350, para titulares entre 35 e 50 anos. Para obter este benefício, deve aplicar até 1750 euros. O montante e a dedução máximas a investir diminuem com a idade de subscrição: quem tiver mais de 50 anos, precisa de aplicar € 1500 para obter € 300; entre 35 e 50 anos, € 1750 para deduzir € 350; e menos de 35 anos, € 2000 para uma dedução de 400 euros. Estes montantes são declarados no anexo H do modelo 3 da sua declaração de IRS.

Uma vez aplicado num PPR, o dinheiro só pode ser movimentado em caso de desemprego superior a um ano ou doença grave e incapacidade para o trabalho. Em situações normais, este tipo de aplicação só pode ser resgatado quando atingir a reforma por velhice ou a partir dos 60 anos, desde que tenham decorrido 5 desde a última entrega.

A minha infancia perdida

Tantos nesta vida que têm falta de chá...

Frutos de Verão

(ao fim destes anos todos, descobri que gosto de melancia!)

Nosoloitalia - Restaurante - Belém

O Nosolo Italia do Espelho de Água (Belém) já abriu! Venha deliciar-se com as pizzas, massas, gelados, saladas e muito mais numa esplanada erguida frente ao Padrão dos Descobrimentos!

Picanha - o descanso dos guerreiros

The latest acquisition - by rockport

Rutella Stylish sandal with an adjustable strap. Patent full grain leather and textile is easy to maintain, to extend product life. Rubber provides a durable grip on a variety of surfaces. Pigskin provides durable moisture absorption and abrasion resistance. Latex footbed with foampack cushions the foot to help reduce foot fatigue. The foam chamber on the bottom of footbed provides dynamic air cushioning and sensation. 70 mm heel height.

4 th july - US day

Outros caprichos

Piazza di mare - os melhores amigos!

Restaurante situado junto à Cordoaria Nacional, com uma sala interior envidraçada e uma ampla esplanada muito agradável, voltada para o Tejo. Além de oferecer especialidades da cozinha italiana, funciona também como cafetaria, estando aberta todo o dia.

Localização
Avenida Brasília Pavilhão Poente - Lisboa
1300-598 LISBOA

Insólitos Yorn - No smoking

O principio de Verão de muitos(AS)

Almas Gémeas!

Elmo's Post Weekly

Razões para nadar

Desde há muito que se especula sobre os benefícios da água e de todas as terapias de relaxamento que envolvem vapor. Se formos a ver na Antiguidade, os Gregos começaram a tecer considerações sobre tais benefícios e foram mais tarde imitados pelos Romanas, cujas termas ainda hoje se podem visitar as ruínas.
A verdade é que nadar faz bem a “quase-tudo”; desde benefícios cardiovasculares, fortalecimento muscular, relaxamento ao fim de um dia de stress ou os so-called alongamentos. Actualmente, muitas pessoas se queixam com dores osteoarticulares, muito frequentemente relacionadas com as posições viciosas que adquirem no exercício da profissão. E, de facto, nadar é o melhor exercício para corrigir e de certa forma fazer um reset da nossa coluna. Possivelmente é dos poucos exercícios que se pode fazer sem se sentir as dores musculares após o esforço. E mesmo para os que não sabem nadar (estão sempre a tempo de aprender) podem fazer algo fantástico – a hidroginástica. Leccionada geralmente por jovens licenciados em Desporto, é ideal para quem tem problemas dorso-lombares e afins. Com aparente pouco esforço os 45 minutos de aula passam a correr. Acaba por se tornar divertido e ao fim de poucas sessões, quem pratica nota diferença!

By Elmo.